事实上,每个人的情况都不一样.所以最好是综合自身情况设计一份适合自己的亚博体育官网下载地方学习计划表。下面是根据大众情况设计出来的学习计划,希望大家能在这个基础上总结出最适合自己的亚博体育官网下载地方学习计划表。

早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。

早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间可安排难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此休息调整一下,养精蓄锐,以利再战最好休息,也可听轻音乐但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

晚饭后:应根据各人情况妥善安排。

早晚背亚博体育官网下载地方单词效果都很好哦,词汇量是亚博体育官网下载地方的重点,可以结合有效的记忆法和工具达到事半功倍的效果。